חני סילבר

חני סילבר - ייעוץ בטיפול רגשי

במענה אישי

התייחסות אלי

פרופיל

קטגוריות פעילות

  • ייעוץ

כלים שימושיים

שאלות סגורות
Unanswered Questions
שאלות אחרונות
תגיות מורחבות
טופס הזמנת שירות
ויצירת קשר
שאלות ותשובותקטגוריה: כלליהתייחסות אלי
נ ג asked 4 שבועות ago

לכבוד היועצת.
קוראים לי חנהל׳ה ואף אחד לא מתייחס אליי. אתמול ביקשתי מאמא שלי שתקנה לי מכתביות והיא לא כזה אמרה משהו, וגם אבא שלי לא אמר שום דבר על העוגה שאפיתי לבד אפילו שהיא כמעט כמעט לא נשרפה, ואח שלי המעצבן מוישל׳ה מחביא כוסות מים מעל הדלת של החדר שלי ואם אני פותחת את הדלת מהר אז הם נשפכים עליי ואני נרטבת, וגם רבקי טאובמן אמרה שיש לי כינים וממש בכיתי מרוב שנעלבתי, אני רוצה שמשפחה אחרת תאמץ אותי וגם לעבור בית ספר וממש רע לי.
את יכולה לעזור לי בבקשששההההה?
בברכה, חנהל׳ה צ׳אוצ׳סקו, לונדון

1 תשובות
חני סילבר answered 4 שבועות ago

שלום חנהלה היקרה!
בצורה בה תיארת את הרגשותיך בלט מאד הצורך שלך ליחס נעים ומכבד מהסביבה, צורך זה הוא צורך מאד אנושי ונורמטיבי, כולנו זקוקים להרגיש שאוהבים ומעריכים אותנו ובעיקר שמתייחסים אלינו, ביחד עם הצורך הזה, תיארת קושי גדול מול מערכות היחסים השונות מול ההורים אחים וחברות, הרבה פעמים נראה כי הדשא של השני ירוק יותר ואולי אם נעבור למשפחה ממול, או לבית ספר המקביל, כל הבעיות יעלמו. אך המציאות מוכיחה שהדרך לברוח מהבעיות אינה פותרת אותה, וכשלא מטפלים נכון בבעיות הם פשוט נודדים אתנו למשכננו החדש.

הייתי ממליצה לך לנסות כשלב ראשון להתחיל לפרק את החבילה, ולא לראות את כל הקשיים כבעיה אחת גדולה שלא ניתנת לפירוק ולפתרון, ואז כשלב  שני לנסות לראות בכל מערכת יחסים מה בהתנהלות/ התנהגות/ תקשורת גורם לבעיה, ולזה לחפש את הפתרון.

אני אתן לך דוגמאות קטנטנות לכיוון חשיבה קצת שונה:
מול ההורים- נראה כי קיימים אצלך הרבה ציפיות מולם, וכאשר ציפיות אלו אינן מתמלאות את מתאכזבת. באופן כללי מומלץ לנסות לצפות מסביבתנו כמה שפחות ובכך למנוע אכזבות, אך אם קיימות ציפיות חשוב לדבר עליהם, למשל לומר לאמא שהיית שמחה לקבל תשובה לגבי המכתביות וכו’.
מול האחים- כדאי לחשוב מה האח מרוויח במה שהוא עושה, שכנראה בגלל זה הוא עושה זאת למשל מרוויח יחס, (גם יחס שלילי נחשב כיחס), אקשן, תקשורת וכו’ ולבדוק האם יש דרך חיובית יותר למלאות את הצורך הזה.
 מול החברות- הרבה פעמים קורה שבנות משתמשות במגוון שיטות כדי להרגיש חזקות, שולטות, מנהיגות בכיתה, ולא תמיד הן עושות זאת בצורה חיובית, חשוב להתרחק מבנות כאלו ע”מ להפגע כמה שפחות.
בהצלחה רבה בכל התחומים
חני סילבר
 

אפשר לעזור?

זה התפקיד שלנו!

השאירו את מספר הטלפון שלכם, ואנחנו נחזור אליכם לייעוץ בחינם!

חני 0527155401