חפש כל דבר

מאמרים מוצעים

קטגוריות

שתפו עם חבריכם:
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter
Share on telegram

תוכן העניינים

הערת המערכת:

אין לנו מידע ואחריות על תוכן המאמר, והמאמר הוצג כאן כחומר למחשבה בלבד.

תרופות צמחיות

תרופות צמחיות לחרדה הופכות לחלופות פופולריות יותר לתרופות שנקבעו. הם חזקים באותה מידה כמו בנזודיאזפינים (ואליום וקסאנקס), אך בטוחים יותר ואינם מהווים תלות.

ולריאן

הוא אחד התרופות הצמחיות הנפוצות ביותר והיעילות ביותר לחרדה. זה מפחית חרדה, גורם לשינה ומעודד הרפיה של קבוצות השרירים העיקריות (רגליים, זרועות וחזה) תוך כדי עבודה כמשכך הרגעה ומשכך כאבים. מחקרים הראו כי ולריאן מרגיעה את מערכת העצבים המרכזית מהר יותר מרוב תרופות החרדה המרשם. יש לו גם יתרונות אחרים בהשוואה לתרופות מרשם.

6 Ingredients For Meaningful And Productive Meetings

למשל, זה לא מפחית את הריכוז, לא מפריע לביצועים הגופניים בעת נהיגה ברכב או לעבוד ולא מוביל להתמכרות. משמש ככלי עזר לשינה והוא מסייע להפחתת התקפי חרדה בלילה ואינו גורם ל"הנגאובר בבוקר".

ולריאן משמשת רופאים רבים להפחתת חרדה קלה עד בינונית, לעזור בהתמודדות עם מתח כל יום וכן להקל על תהליך המעבר של המטופל מתרופות חרדה שנקבעו כמו Xanax.

ולריאן אם הוא נלקח במינונים קבועים אין לו תופעות לוואי, אך בכמויות גדולות עלול לגרום לכאבי ראש, חוסר מנוחה ומצוקה בקיבה. לא מומלץ לשלב ולריאן עם תרופות הרגעה אחרות או תרופות ללא מרשם, תרופות נגד דיכאון ומשככי כאבים. עם זאת, זה לא מוביל לתוצאות חמורות אם בשילוב עם אלכוהול. נשים בהריון או מיניקות וילדים מתחת לגיל שנתיים לא צריכים להשתמש בוולריאן ללא אישור רופא.

* קאווה

היא תרופה נוספת לצמחים לחרדה המשמשת למטרות דומות כמו ולריאן. זה מפחית חרדה ודיכאון, מקדם שינה ומרים את הרוח. היתרון הגדול של קווא בהשוואה להרגעה הרגעה חזקה אחרים הוא בטיחותו, השפעתו העדינה של הגוף והעובדה שהוא משפר את הזיכרון, את הערנות ועוזר להילחם בעייפות.

* Ashwagandha

(הידוע גם בשם ג'ינסנג הודי) שימש ברפואה האיורוודית במשך מאות שנים כטוניק החיזוק העיקרי. אם נלקח באופן קבוע, זה עוזר לשפר את מצבם הנפשי של רוב הסובלים מחרדות תוך מספר חודשים בלבד.

* פרח התשוקה

הוא תרופת צמחים טבעית המשמשת להפחתת מתח עצבי והיפראקטיביות, להורדת לחץ דם גבוה ולהילחם בתופעות חרדה כגון נדודי שינה, אי שקט ושלשולים.

* מליסת הלימון

הוזכרה לראשונה בסביבות המאה העשור לספירה על ידי הרבליסט הפרסי בזכות איכויותיו המרגיעות. כיום הוא משמש כחומר מרגיע קל לשיקום מערכת העצבים, הפחתת לחץ דם גבוה ומערכת עיכול מרגיעה.

* לבנדר

הוא תרופת צמחים מצוינת לחרדה. זה עוזר להתגבר על תסמיני חרדה לא נעימים כמו חוסר שקט אובדן תיאבון, אובדן שינה ומצוקה בבטן.

החיים קשים? מרגישה שזה לא זה? יש מה לשפר! לשדרג את הרגשות, את ההתנהגות!
ליצירת קשר לייעוץ לטיפול רגשי עם חני סילבר מלאו את הטופס:

* Motherwort

ידוע כ"עשב לב ". זה מגביר את זרימת הדם למוח ושימושי מאוד לטיפול בחרדות הקשורות לדפיקות לב. זה גם עוזר להקל על דיכאון ונדודי שינה.

* קמומיל

כשות ומנטה נמצאים בדרך כלל בתה ובטבליות כתרופות הרגעה עדינות. הם משמשים לקידום הרפיה, להרגעת קלקול קיבה, להפחתת חרדה ולעידוד שינה.

אחרים

תרופות צמחיות אחרות לחרדה הן סנט ג'ון, פרג קליפורניה, קטניפ, קדחת, ורבנה, בוגלי, ג'ינסנג, גינקו בילובה ומיץ בוראז'.

שילובים

קיימים בשוק כיום שילובים רבים של צמחי מרפא טבעיים אלה העשויים להבטיח הקלה בחרדה ודיכאון לאורך זמן. החשוב ביותר הוא למצוא את השילוב והמינון המתאימים לך. התייעץ תמיד עם אנשי מקצוע בתחום הצמחי מרפא לפני נטילת תרופות טבעיות מכיוון שמינון שגוי או תערובת של מרכיבים עלולים להחמיר את החרדה.

6 Ingredients For Meaningful And Productive Meetings

פורסם על ידי Arina Nikitina

להשארת הודעת דיווח על תוכן (הודעה זו מוצגת בכל מאמר).

למידע נוסף על תוכן המאמרים לחץ כאן.

תגובות

טרם נרשמו תגובות.

היה הראשון לכתוב תגובה על “תרופה צמחית לחרדה”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

החיים קשים? מרגישה שזה לא זה? יש מה לשפר! לשדרג את הרגשות, את ההתנהגות, לחשב מסלול מחדש.
ליצירת קשר לייעוץ חינם ללא תשלום עם חני סילבר מלאו את הטופס:

הרצאות נוספות:

נושאים נוספים:

תגיות מהאתר
ירידת הדורותתימןOppositional Defiant DisorderAvner KavasTorah Betzionהתעלותדבריםהרב אברהם משהטיפול באלרגיותטיפול פסיכולוגי ברחובותYeshivatHebrew Language (Human Language)ירידה באנרגיותHypnosisShowמרצהzamir cohenהרב אייל עמרמי שלום בית חובה לשמוע!!!!למצוא חןתעודת הוראהוידיאוייעוץ כלכליייעוץ נישואין זוגיות שנייהיועץ נישואין במרכזMenashe TzadkaParashat ShavuaPsychologist (Profession)יועץ נישואין חרדי במרכזאנרגיות טובותNeria Cohenbreslevויטמין d נמוךתהליך ליווישנינו ביחדאנרגיות לא טובותTovHesderכלים להתמודדותאתרזמריםHypertensionסמלים מצריים עתיקיםאמנות החינוךושמח את אשתו אשר לקחפסיכולוג ברחובותחוסר צניעותליווי עסקשישי בוקר עם אברהם ביטקיןהכלסטנדאפפרשהנדיר!!Religion (TV Genre)Israelאתיאיסטיםהרב אבינועם מימוןמגדלוראהבה בחינוךתקציב לשעת חירוםשישי בוקרסקספרשת חקתשבועחכם רמבםשיטות הוראהפרסונולוגיהBlood Pressure (Literature Subject)כירולוגיהשאל את הרבזוג נשויפסיכולוגים מומלציםאיך לטפל בחרדה החברתיתקונפליקטיםמיןafterlifeהרב נחום דיאמנט פרשת מטות מסעי הבחנה בין עיקר לטפלהצלחה חינוכיתרב מזרחיהמלצה לפסיכולוגטיפול פסהרב משה פינטורופאיםתלמיד חכםשלום בית זמיר כהןהמיןהמשכיותאיך לשמור על עצמיהרב יוסף שניהלמרהלכה והגותפתיחת עסקהמחלקה לפסיכולוגיהאהרן יהודה לייב שטיינמןטיפול מקצועי בחרדהתטא הילינגמניעההקמת עסקחינוך באהבהרייקיטיפול CBT בחרדהDayחיוךהסדרפרופ' מנחם קוזלובסקינתינה זוגיתמלווה דיגיטליטיפול סיביטי בחרדהאיגוד המטפלים החרדיאיך לטפל בחרדותשיווק ומכירותהנחיית סדנאות#טיפ יומיאילאזכרהשיריםחג שבועותמרכז הישגים הרב אונגרתכנית עסקיתטיפול באסטמה#הטיפהיומי#thedailytipלקורא מהרהרב יצחק פנגר לצפיה ישירהעשר המכותיעוץ רב תחומימבוא לפסיכולוגיהתוכנית עסקיתAsthma (Disease Or Medical Condition)קלפים טיפולייםצריך עיוןמבט תורנימשמעות החייםReuven Yusupovאיך לקבל ביטחון עצמיHebrew lectureאוניברסיטההרב זמיר כהן - למה לדאוג ממה שעדיין לא התרחש?Headachesטיפול במחלותלייב פורטנייטייעוץ נישואין דתיריפוי טבעינ.ל.פ.לחץ רעיללמה אני לא מצליחBet Midrash Tovפרשת ואראלחזור בתשובהתיקשורת בזוגיותכולם מנצלים אותיChazaqחרדה לברתיתClinical Psychology (Field Of Study)עזריאל טאוברתקיעות בחייםמהו רגשתקוע בחייםהגרש אלתרחידושמבט פסיכולוגישמשון פינקוסרגישות בתוך זוגיותכלכלכה התנהגותיתאיך להיות הורה טובדברי חיזוקאקדמיההפרעות במערכת העיכולהצלחה עיסקיתכלכלכה נבונהמוסכמות חברתיותאיך להיות מצליחhebrew shiurטהורבית קברותפחד מרופאיםאיך לשלוט בבני אדםבדיקת הזוגיותהקלהנרקיסיסטהאגואיזם המופרזהוצאות חגיםאיך להעלות את הדימוי העצמירעננהיום הדיןהרב יצחק גבאימטפלהרב שניאור אשכנזי פרשת וישלחעצבנותאוברדרפטינראני מתביישת מה עושיםייעוץ הוריםהצלחה וכישלוןסיניinformationארומותרפיהrav shteinmanעמוד הביתעמי שקדשליטהlearnורשבסקי יעקביעוץשטיפה אנרגטיתנרקסיסטכל ישראל ערבים זה לזהקורס אימון כלכליאיך מעלים את הביטחון העצמיControlחינוך בלי כעסמציאת האמתורשבסקירידרדמיון מודרך לריפוינרקיסיזםשלווה פיננסיתחינוך לגבולותיצחק גבאיהקלה על כאבכלכלתהביתpsychotherapyעבודתת מידותמלווה דיגילטיאיך ליהנות בחייםנגיף קורונההרב חייםAfterTheVacationחרדות יגאל כהןהחלפת שםפסיכולוג חרדה חברתיתpost traumaמה חסר ליביקורחרדות הרב זמיר כהןStarsהלם קרבשיטות טיפול פסיכולוגיותכוחות הטומאהלמה אנילא מרוצה מעצמיבעיות קשבמדיטציית דמיון מודרךתיקון הכעסרגיעההדרכה הוריתשלווה כלכליתאני מתבייש מה עושיםהר נוףגולןdivineחרדה ודיכאוןפענוחanxietyמקצועניםתיקון חטא אדם הראשוןאיזון כלכלימתבייש מהרחוגי ביתחיים קנייבסקיישיבה גבוהההרב אליהו נקשחרדות ופחדיםחינוך בלי צעקותעליות וירידות בזוגיותהתייעלות בהוצאותהרב שניאור אשכנזיבאמתמותגיהנאישיתהקמת המדינההוצאות גבוהותחרדה ילדיםלמה יש לי אוסידיסוד האושרהסתר פניםתערוגיחיאל הררימימד רוחניזוגיות - שלום בית - שידוכים! הרצאה מצחיקה במיוחד! הרב יצחק פנגרפניםNarcissistic Personality Disorderדור שכולו חייבהוצאות לנפשיש לי אוסידי מה עושראש בני ישראלאהבת אמתתנObsessive-compulsive Disorder (Disease Or Medical Condition)מענינתהרב איתן בגדדי - שלום בית וטהרת המשפחה - חלק ב'חוויה חוץ גופיתאמירגאלופהרב מוגרביציונותנר נשמהמטרותיעדיםחוזקותטווינקיהכרזת העצמאותנוקשותחומההעולם הבאMarriage (Marriage/union Type)ווינטנרקסיזםתרגול עצמיבכףברק סבריג מידות של רחמיםאיך לא להתעצבןמצבי לחץjewהעסקאנגליתהפרעות בזיכרוןכישוףהתפייסותאיך לטפל בכעסיםOCD טיפולMindrepentanceאייל עמרמיתאריך לידההפרעות בריכוזhebrew meditationעסקיום הכיפוריםהפרעת אישיות גבולית טיפולהלשוןכוחו של סיפורפראפסיכולוגיהבתוויNarcissismדביקות בהשםדודי גודיקחמתיטיפול סיביטי באוסידימזלBrainבחייכפר חבדרוחות רפאיםהידטיפול בנרקסיסזםהנאות בחייםהפרעה כפייתית טורדניתPain (Symptom)
הצג עוד הצג פחות
wpChatIcon