האם את פרפקציוניסטית? האם את מרגישה שתמיד יש משהו שאתה צריך לעשות בצורה מושלמת? אם כן, את לא לבד.
פרפקציוניזם היא בעיה שמשפיעה על אנשים רבים, וקשה להיפטר ממנה.
בסרטון הזה, אני משתפת אתכם איך להלחם בפרפקציוניזם ואיך גם אתם יכולים. אם את מתמודדת עם פרפקציוניזם, הסרטון הזה בשבילך. בו אשתף אתכם כיצד להתגבר על הבעיה עם פרפקציוניזם.
אני גם אתן לך עצות איך להתמודד עם פרפקציוניזם, ואיך לשבור את מעגל הפרפקציוניזם. אז אם אתם מחפשים עזרה, זה הסרטון בשבילכם.
בסרטון זה, אנו דנים בפרפקציוניזם – מה זה, איך להתמודד איתו, והיתרונות של התגברות עליו. אנחנו משוחחים על השפעות הפרפקציוניזם על חיינו, וכיצד להתגבר עליה. ומציעים עצות למי שנאבקים בפרפקציוניזם.
פרפקציוניזם הוא הרגל שיש לאנשים רבים, וזה יכול להיות בעיה. אני הולך לדבר על מה זה פרפקציוניזם ואיך זה משפיע על אנשים. אני גם אתן לך כמה טיפים איך להתמודד עם פרפקציוניזם, ואיך להתגבר עליו. אז אם את מרגישה מאוכזבת מידי מקצב הלימודים שלך, או אם אתה מתקשה להשיג את המטרות שלך, אז הסרטון הזה בשבילך!
אני מקווה שתמצאי את הסרטון הזה מועיל!
בסרטון הזה, אני מדברת על איך להתגבר על קושי בחיים – על ידי עשיית הכל או כלום. אני מדברת על כמה אנשים מנסים לעשות הכל, וזה בסופו של דבר קשה מאוד. אני מסבירה שלפעמים יותר חשוב לקחת את הצעד קדימה, במקום לנסות לעשות הכל בבת אחת.
בסרטון הזה אנחנו מדברים על הקונספט של "או הכל או כלום". זו בעיה שכיחה שאנשים מתמודדים איתה כשהם מנסים לקבל החלטה.
הסרטון הזה עוסק בעשיית הצעד הראשון, והוא יכול לעזור בכל מצב קשה בחייכם. אם את תקועה, או מרגישה שאת לא מתקדמת, צפי בסרטון הזה וראי אם הוא מספק לך את ההדרכה שאת צריכה.
בסרטון זה, נדבר על היתרונות של הסתכלות על החיים בזה שיש לנו חצי כוס מלאה ושהכוס שלנו לא ריקה לגמרי. נדון מדוע גישה זו טובה יותר לבריאות הנפשית והגופנית שלך ונספק כמה עצות מעשיות כיצד לאמץ את הלך הרוח הזה.
אם את מחפשת השראה בחייך האישיים או בעיסוקיך המקצועיים, הקפידי לצפות בסרטון זה! נדון ביתרונות של הסתכלות על החיים מחצי כוס מלאה, ונראה לך כיצד ליישם גישה זו בחייך.
בסרטון הזה יש משהו לכולם!
לכל שאלה, את יותר ממוזמנת להתקשר אלי עכשיו לטלפון: 052-7155401, או לרשום לי בתגובות, ואשמח לענות, לעזור ולייעץ בחינם!
סרטון זה הוא חלק מרשימת סרטונים בנושא טיפול בכפייתיות OCD וחרדות, אימון והתפתחות אישית טיפולית מקצועית, התמודדות עם חינוך ילדים, הורות ומסגרת.
הקליניקה ברחוב חפץ חיים 3 בני ברק.
חני סילבר – ממכון פעימות, טיפול רגשי בבני ברק| טלפון | 052-7155401 | 08-6671-681 | כנסו לאתר שלי: http://shvilim.online
במידה ונהניתם מהסרטון, והסרטון הועיל או תרם לכם, נשמח אם תלחצו על הצטרפות והרשמה למנוי ולייק. זה יוכל לעזור לנו לעזור לקהילה טוב יותר.
לקבלת שאר הטיפים בערוץ:
https://www.youtube.com/channel/UC2kCrroEXVPwGAIu5Zd7M4A?sub_confirmation=1
הידעת? ניתן לשמוע את כל הערוץ בטלפון 08-6671-681
##############################
תגיות:
#חצי_כוס_מלאה
#חצי_הכוס_המלאה
#פרפקציוניזם
#או_הכול_או_כלום
#הכל_או_כלום
#חשיבה_חיובית
#פסיכולוגיה_חיובית
#שמח_בחלקו
#אופטימיות
#איך_לחשוב_חיובי
#לחשוב_חיובי
#שמחה
#חשיבה_חיובית_תרגילים
#פיתוח_חשיבה_חיובית
#טכניקה_לחשיבה_חיובית
#מחשבות_חיוביות
#אהבה_עצמית
#רגשות_חיוביים
#כוחה_של_חשיבה_חיובית
#חושבים_טוב
#שינוי_דפוסי_חשיבה
#איך_לבנות_הרגל_של_חשיבה_חיובית
#הצהרות_חיוביות
#תת_מודע
#מצב_רוח
#איך_לאהוב_את_עצמי
#העצמה_אישית
#לאהוב_את_עצמי
#קבלה_עצמית
#הערכה_עצמית
#להתמקד_בטוב
#####################################################
source