חפש כל דבר

מאמרים מוצעים

קטגוריות

עישון והמוח

שתפו עם חבריכם:
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter
Share on telegram

תוכן העניינים

אמנם נראה שהריאות ממוקדות את תשומת הלב בכל הנוגע לנזק שגורם העישון, אך דעו כי ישנם איברים אחרים שגם הם פגיעים למדי לנזקי חדירת עשן. זה כולל את המוח שלך. כן, מחקרים שונים הראו שהרגל עישון יכול לפגוע במוח. מאמר זה מתמקד בנזקים שהמוח רגיש להם בגלל עישון.

עישון יכול להפחית יכולות וזיכרון קוגניטיביות:

ממצאי מחקר שבוצע כחלק מסקר בריאות הנפש הסקוטי (שפורסם במגזין New Scientist) הראו כי עישון יכול לעבוד בהפחתת יכולותיו הקוגניטיביות והזיכרון של האדם. מחקר זה כלל יותר מ -450 נבדקים והתפרש על פני יותר מחמישים שנה.

cranium 3244101 960 720 1

הנבדקים בסוף תקופה זו נבדקו לגורמים שונים כגון למידה, זיכרון, חשיבה לא מילולית, קבלת החלטות וכו '. מעשנים קיימים או אנשים שהפסיקו לעשן נראו כמופיעים ברמות נמוכות יותר למרות היוו היבטים כמו עיסוק, השכלה, מנת משכל בילדות וכו '. יתר על כן, ההשפעות המזיקות היו בולטות יותר בקרב נבדקים שהיו מעשנים קיימים.

עישון עלול לגרום לדלקת עצבית:

מחקר שהוביל חוקרים מהמרכז הלאומי לחקר המוח ההודי (שפורסם בכתב העת Journal of Neurochemistry) הראה כי עישון יכול להוביל לדלקת נוירו-דלקת, שעלולה להוביל לסיבוכים כמו טרשת נפוצה. הבסיס לממצא זה נסוב סביב נוכחות של תרכובת המכונה NNK אשר נפוצה בכל מוצרי הטבק.

תרכובת זו הינה פרו מסרטנת, כלומר היא הופכת מסרטנת לאחר שהיא עוברת את תהליכי חילוף החומרים בגוף. זה פועל באופן פעיל להתגרות ב- WBC לתקוף תאים בריאים אחרים, וזה יכול להוביל לנזק נוירולוגי משמעותי. כמו כן, בניגוד לתלות בסמים או באלכוהול, בעוד של- NNK לא נראה כי יש השפעה ישירה על תאי המוח, הוא עלול להוביל לדלקת נוירואינפלציה.

השפעות אחרות:

ניקוטין מגיע למוח לאחר כ- 10-15 שניות של שאיפת העשן, והוא במיטבו הפעיל במשך 20-30 הדקות הבאות. ברגע שהוא מגיע למוח זה עובד בשינוי ובקרת תאי הקולטן של המוח. זה מוביל לכך שכימיה במוח מושפעת, וזה בתורו ישפיע באופן ישיר על מצב הרוח של המעשן. זו הסיבה שניתן להבחין בסימנים ספציפיים כמו חרדה, עצבנות ותנודות במצב הרוח בימים הראשונים של הפסקת העישון.

עישון ידוע גם כי הוא חוסם את עורק הצוואר, אשר בתורו גורם להגבלת אספקת הדם לתאי המוח. מצב זה, כאשר הוא מחמיר, יכול להוביל לשבץ מוחי (פקקת מוחית). דעו כי מעשנים נמצאים בסיכון מוגבר לסבול משבץ מוחי בהשוואה ללא מעשנים. עישון מוגזם עלול להוביל למתח חמצוני, ויכול גם לגרום לדמם להתעבות ולקריש.

זכרו, היתרונות של הפסקת עישון אינם רק פיזיים, אלא גם פסיכולוגיים. חוץ מזה, בניגוד לכך שתצטרך להיות תלוי במקל הטבק כדי להדריך אותך במגוון נסיבות, היית שוקל אפשרויות הרבה יותר בריאות שיעזרו לרווחתך הכללית.

החיים קשים? מרגישה שזה לא זה? יש מה לשפר! לשדרג את הרגשות, את ההתנהגות!
ליצירת קשר לייעוץ לטיפול רגשי עם חני סילבר מלאו את הטופס:



פורסם על ידי Nigel A Martin

להשארת הודעת דיווח על תוכן (הודעה זו מוצגת בכל מאמר).

למידע נוסף על תוכן המאמרים לחץ כאן.

תגובות

טרם נרשמו תגובות.

היה הראשון לכתוב תגובה על “עישון והמוח”

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

החיים קשים? מרגישה שזה לא זה? יש מה לשפר! לשדרג את הרגשות, את ההתנהגות, לחשב מסלול מחדש.
ליצירת קשר לייעוץ חינם ללא תשלום עם חני סילבר מלאו את הטופס:

הרצאות נוספות:

נושאים נוספים:

תגיות מהאתר
זמיר כהןהנחהלאישלהתאבדמוסרביקורתמשה הקטןישיבתקריירהדופמיןהרב עובדיהאטנטייאושטיפול בהפרעות קשבתודעהמוריםקסםאשראימחשבקונצרטהמחנךבלי ריטליןmoxoשמר ארזילחץ הדםטיפול באוסידיy2mateכספיםשפעפסיכיאטריתהפרעת קשבעשירחינוך מיוחדמצחיקהבעלמסכיםCBTמכירהביופידבקסטרסעץעם ישראלעסקיםתסכולהפרעה נפשיתמצוותסליחהטיפול פסיכולוגיהפרעת אישיותכלכלידיכאון וחרדהצמיחהנשלח בדוארעצמאישמשהיהודיחכמהעלותמתמלווהליקויי למידהקשיים חברתייםסדר יוםצביקהשבתדימוי עצמי נמוךפרשת השבועתסמיני גמילהפזדיסלקציהחסידותיהדותקורבנותטיפול ב-OCDלקויות למידהמלאיבן זוגחרדיםקורסהאישהלהוכיחבידודצרכיםאוסידיגמילה מסמיםבגדיםקשב וריכוזהפרעת קשב וריכוזזכותתורת הסודדכאוןפסיכיאטריםהרביביחסיםאמתקהלספורטלהשתחררפסיכותרפיסטיתshvilimסודאומגה 3מורהחביפה בלומנטלמכון פעימותמדריךבלומנטלמרתקקורבןקצריםהרב דניאלמלמדולשמורחרדותסיפוריםזכויותהיפראקטיביותרווחהתורת הנפשמכירותאמפתיהיוגההנחיית הוריםלחץ דםחנישיעוריםהתמכרויותהרבי מליובאוויטשהלכות תשעה באבתורת הקבלהניו אייגתורהצערקולהתמכרות לסמיםהתקדמותפחדיםחובותנישואיןפסיכודידקטיסרוטוניןמדעתשובהתורת החסידותכעסיםאשםהסודדימוי עצמישחרורסופר נניtovaערכיםמצוקהביטחון עצמימאמריםמבצעצביקה פזעוצמהדיאטהפסיכולוגיםפעימותסבלנותבחירהמכוןbitkinחרדה חברתיתילדותהרצאהשלום ביתמבצעיםהפרעות קשב וריכוזאישהptsdאובססיבימפחדאברהם ביטקיןאבחוןסרטוןפסיכולוגיהחינםביטקיןלהורידאתגרטיפול התנהגותיהרגליםפסיכותרפיההפרעת חרדהמשעמםנדודי שינהרגשמחלות נפשדימויהרב אליהומענייןיפהElevator Anxiety TreatmentטיפחופשמדהיםהרצאותחינוךPsychiatristטיפול קוגניטיבי התנהגותימכוררגשיותיחיאל יעקובזוןקבלהאמונותמרכזחברותהפסיכולוגיתPsychological treatment of wettingPsychological treatmentCBT CODCBT treatmentקשיים רגשייםהפרעה טורדניתתקשורתמדיטציההורותריכוזטראומהמוותעקבשבועותהיפנוזהמזוןפסיכיאטרבית ספרישראלהידברותהלכותנערארגוןניהולעישוןמשהאימוןכלליםמשמעותADDהזדמנותעומר הלויהרב עומר הלויהפחדילימודמדברלילהNLPאח הגדולאמנון יצחקארץ נהדרתפרשתלמידהנשיםבבא סאליברסלבבין המצריםהדרכהאמונה ובטחוןגמילהגלגוליםגויגבולותפסיכולוגיתחברתימודעותמידההצלחהבית המקדשמאתר המקורדף היומיאיזוןגמראADHDפסיכולוגשיעורCompulsive therapyמחשבהארץבריאות הנפשחינוך ילדיםלבריאותאובדןנפשיקשייםבדיכאוןOCDשלוםמחלההרב יגאלטיפוליםכאברגשיטיפיםכעסרעכסףאנרגיהחדשותבושהאלכוהולדיאליהובעבודהביטחוןקשבכהןחברתיתשינוימחשבותשינהנפשרגשותמתחפחדאהבהמשפחהספרחבריםהוריםעזרהדודי ברוורמןעבודההביתזוגיותגדולעצמיהפרעהילדהפרעותבעלילדעתרבדיכאוןחרדהיוםלבילדיםביתאותוטיפולאניאיךזמןאבלהרבאנשים
הצג עוד הצג פחות