המוח הוא האיבר השולט בגוף שהוא מערכת מורכבת של חלקים מחוברים זה לזה. זהו מקום מושבם של כל תפקודי העצבים העיקריים המתרחשים בגוף האדם. לא רק גורמי הלחץ הרגילים בחיי היומיום שלך, אלא גם היעדר התזונה מתפשר עם יעילות המוח ורשת העצבים המתאימה לו. בני האדם נתונים לעולם של זיהום, לחץ מופרז, חיים בקצב מהיר ותשישות עצבים. חומרי ההדברה והכימיקלים במזון פוגעים באיכותם. אלה מספיק סיבות לשחוק את הגוף והנפש ובכך להוביל לדיכאון. דיכאון הוא מצב חסר אונים. אפשר לרצות אבל לא יכול להתחמק מזה. זה מטריד הרבה את המוח.

תרופות איורוודיות לחוזק עצבים מורכבות ממספר צמחי מרפא איורוודייים שהוכיחו שעושים פלאים בטיפול איורוודי לדיכאון. טוניקות מוח אלה באיורוודה מסייעות בהגברת כוח המוח, מטפלות במתח וחרדה יומיומית בחיים, מגבירות את הזיכרון ושומרת על מחלות נפש מִפרָץ.

התרופות או הצמחים הטובים ביותר לטיפול בחרדה באיורוודה

להלן חמשת עשבי התיבול המובילים המשמשים באיורוודה הנחשבים כתרופה הטובה ביותר לחרדה:

• ברהמי: פירוש השם עצמו הוא "תודעה קוסמית" הוא צמח שימושי מאוד. זה קשור לחוכמה שכן הוא מגביר את הזיכרון. זהו עשב מומלץ לילדים להתפתחות מוחית מלאה שלהם. מלבד זאת, צמח זה משמש כטיפול בהפרעות עצבים, חרדה ומתח. טוניק מוחי שימושי מאוד זה באיורוודה נצרך בצורת אבקה יחד עם חלב חם. מיץ של עשבי תיבול ניתן לחלץ ולצרוך במינון של 20 מ"ל או לפי הוראות הרופא. ברהמי טוב גם לריפוי כאבי ראש ומשמש כטוניקה בריאותית לחולשה.
• שנקפושפי: צמח מרפא פופולרי זה הוא התשובה של הטבע לחולשת עצבים, כלומר היא התרופה האיורוודית הטובה ביותר לחולשת עצבים. מאז ימי קדם נעשה שימוש בטיפול באיורוודה כדי לחדד את האינטלקט ולהגביר את הכוחות הנפשיים. בדרך כלל מכינים אותו בצורת סירופ. יש לו השפעה מקררת ומרגיעה על המוח ולכן משתמשים בו בטיפול האיורוודי לדיכאון, אפילפסיה, נדודי שינה ופסיכוזה.
• ג'טמנסי: שורשו של צמח זה משמש כטוניק מוחי מצוין ומייצב מצבים נפשיים. זה משקם מצוין ועוזר להפחתת כל שלושת ,ר הגוף. בהתחשב בפעולתו הספציפית על מערכת העצבים, העשב מסייע בריפוי דיכאון, חרדה, בעיות נפשיות ולכן הוא מהווה תרופה איורוודית מצוינת לכוח עצבי.
• סרסוואטי צ'ורנה: זוהי תרופה איורוודית נפוצה לחוזק עצבים והכורנה הזו מורכבת משנקפושפי, ואצ'ה, אשווגנדה, כמון, אג'וויין ומלח סלע. זה מועיל מאוד בריפוי דיכאון ועובד כטוניק מוחי נהדר באיורוודה. תגלה שזה עובד נפלא בהצערת המוח ומערכת העצבים.

פעילויות יומיות אחרות שיש לזכור

נסה להחדיר חלק מאלה לשגרת יומך לאורח חיים בריא יותר:

• יש צורך בתנועת מים רבה בכדי לשמור על ניקיון ולחות בגופכם.
• השקיעו חלק מזמנכם בבוקר בביצוע תרגילים. זה מחדש את דעתך ועוזר לבנות ויטמין D כשאתה בחוץ בשמש. חשובה כמות טובה של שינה ללא הפרעה של כ- 8 שעות. זה מפחית מתח ודיכאון במידה מסוימת
• אם אינך מסוגל להתמודד עם הלחץ וההשפלה הנפשית שלך גוברת, אל תהסס לדבר עם מומחה.

מכיוון שמדע הרפואה התקדם במידה ניכרת, קיימים כיום מספר טיפולים איורוודים לדיכאון.

פורסם על ידי Ajit Kumar